Ontdek het geheim van bewust ademhalen

Ontdek het geheim van bewust ademhalen

Brian Kersbergen

14.99

Categorieën: ,


SAMENVATTING

We leven in een hectische maatschappij. Vastgekleefd aan onze smartphones reageren we 24 uur per dag op honderden impulsen. We moeten succesvol zijn, de perfecte partner hebben, over alles een mening hebben, meer vrienden, meer volgers, groter wonen, grotere auto, alles nog mooier, alles nog groter, alles nog beter. We leiden aan keuzestress, omdat er zo overmatig veel is. Tegelijk moeten we in balans blijven. Leven in het nu. Mindful. In een flow. Maar hoe pakken we dit aan?

In Ontdek het geheim van bewust ademhalen ga je terug naar het belangrijkste aspect in je leven. Het boek geeft je vanaf de eerste zin inzicht in waar het allemaal werkelijk om draait.

Brian Kersbergen (1972) is aandachtstrainer en ervaringsdeskundige op het gebied van ademhalen. Hij haalt de complexiteit uit de handeling en brengt deze terug naar de essentie. Zijn methode is praktisch en helder.

Ontdek het geheim van bewust ademhalen
Nooit meer onzeker over je ademhaling
Brian Kersbergen
isbn 9789493171077, 136 blz


PRODUCTSPECIFICATIES

Auteur: Brian Kersbergen


Bekijk het inkijkexemplaar



'Dit is een volmaakt boek!'
Bart Leemhuis, De Nieuwe Boekhandel


'Ik lees hem nog een keer en krijgt dan een plekje tussen de boeken die mij iets geleerd hebben.'
,B>Albert, psychosomatisch therapeut


'When you feel life is out of focus, always return to the basic of life. Breathing. No breath, no life.'
Mr Miyagi